更年期の症状とよく似た下半身の冷え性
上半身はぽっぽっとほてっているのに下半身は冷えている「下半身冷え」。お腹が張って、便秘気味、足のむくみやだるさがつらい、大量に汗をかいてしまうなど40代女性に多くみられます。「下半身冷え」の対処法をご紹介します。
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冷えによる痛みと不調を解決、不妊治療で悩む女性も多数来院
上半身はぽっぽっとほてっているのに下半身は冷えている「下半身冷え」。お腹が張って、便秘気味、足のむくみやだるさがつらい、大量に汗をかいてしまうなど40代女性に多くみられます。「下半身冷え」の対処法をご紹介します。
悩んだり気持ちが落ち込んだり行き詰まったりしたときは、気の流れも滞ってしまって閉塞感を感じてしまいます。肩が丸まり猫背気味になり視線も下に向きがちなとき、心が軽くなる方法をお伝えします。
風邪症状の漢方薬の代表格「葛根湯」の意外な効能を知っていますか?実は、「葛根湯」は風邪だけでなく筋肉の緊張をやわらげる作用もある「葛根湯」について分かりやすくまとめました。
女性の冷えに関して多くの方がお悩みなのが「末端冷え」です。原因や解決方法をまとめました。特に妊活をされている方におすすめの記事です。
多くの方はダイエットをするとき食事を減らしがちですが、筋肉のケアも大切です。筋肉がつきにくい方、やせにくい体質の方は、鍼灸の力を使ってやせやすい身体を作っていきましょう。
ストレスが多い現代社会のなかで心に不調を感じる方も増えているように感じます。「不安」は、誰にでもあるもので、未然に危険を防ぐために必要な感覚でもあります。必要以上に大きくなった「不安」を和らげる方法と漢方をご紹介します。
今年のカレンダーも 残すところ二枚となり 冬はすぐそこまで来ています。 さて、東洋医学では その季節に合った 過ごし方をすれば 体調を崩さない、 という考え方をします。 例えば、冬といえば 動物はあまり 活発には活動せず[…続きを読む]
身体と心は繋がっています。 例えば、落ち込んでいる時に 鏡で自分の姿を見てみると…。 背中が丸まって猫背に なっていませんか? 目に力がなかったり 口角が下がっていたり。 逆に、その見た目で元気で 気分がとてもいいのです[…続きを読む]
女性のお悩みで多い「便秘」の原因とは 女性のお悩みで多い「便秘」 治療院でも「2、3日に1回しか……」と、おっしゃる方もいますがそれがその人のペースなのかもしれません。 それ以上出ない、お腹が痛いとなると便秘だといえます[…続きを読む]
身体だけではなく思考も感情もマインドもすべてを大切に 東洋医学、漢方医学などの伝統的な医学の背景には『易』の思想がベースとなって組み立てられています。 そもそも『易』の思想の世界観はとても寛容なものの見方をしています。 […続きを読む]