７月も後半、ここ最近の暑さには 本当に参ってしまいます。     いらっしゃるお客さんとの挨拶も、 「今日も暑いですね」 から始まる今日この頃です。     夏は、1年のうちで、最[…続きを読む]

早いもので、一年も残り半分、 折り返し点へと突入しました。   そんななか、ふと気づいたら 毎日が同じことの繰り返しに…。   いつもと同じ道を通って 仕事に行き、同じお店に行き つい家で[…続きを読む]

蒸し暑く、寝苦しい夜が続きますが今回はカラダを温めましょう！というお話。   暑いのにいやなネタとは思わずにちょっとだけ読んでみてください。   まず、みなさんは理想の体温をご存知でしょうか？   おおよそ「36.5度」[…続きを読む]

身体の不調を整える食習慣は、とても大切ですよね。ですが、身体を思うからこそおこなっていたはずの習慣が、自分が期待していた効果とは反対の効果をもたらしていた！なんて悲しい事実も、実は多かったりします。今回はお馴染みの冷えに関して、例をあげてみますので参考にされてください。

  コンビニに行くと、温かいおでんに つい惹かれてしまう季節です。   おでんを買う時に、必ず買ってしまう 具はあるでしょうか？   おでんの大根は鉄板！という方は 多いのではないでしょうか[…続きを読む]

  よくお酒は「百薬の長」 と言われています。   もちろん、「百薬の長」だから いくらでも飲んでもいい ということではありません。   とはいうものの自分は お酒が飲めない下戸です。 &n[…続きを読む]

  先週末から『大寒』の期間に入り 今季で一番の冷え込みが続いています。   寒い日が続くことで、手足を中心とする 末梢の血流が滞り、冷えが気になる方も いらっしゃるのではないでしょうか。 &nbsp[…続きを読む]

  中国に伝わっていることわざに 「女性は血を以て本と為す」 というものがあります。   女性の健康や体調維持には「血」が 必要不可欠である、ということです。   さて、「血余」という言葉を[…続きを読む]

  仕事をしている時はパソコンを プライベートではスマホを 現代人は目を酷使していますね。   「大寒」を境にして身体の季節は ひと足早めに冬から春モードに これから切り替わっていきます。 &nbsp[…続きを読む]