【鹿嶋市・神栖市で健康をつくる】健康に良いと思っていた習慣が実は身体を冷やす原因になっていた！3例をご紹介

身体の不調を整える食習慣は、とても大切ですよね。ですが、身体を思うからこそおこなっていたはずの習慣が、自分が期待していた効果とは反対の効果をもたらしていた！なんて悲しい事実も、実は多かったりします。今回はお馴染みの冷えに関して、例をあげてみますので参考にされてください。