ここ数年で「温活」といワードが
すっかり定着してきたのではないでしょうか

温活といえば、「冷え性の改善」の
イメージがあるようにおもいます

冷え性の人にとっては身体を温める温活は
ぜひやってもらいたいものです

 

温活のいいところは、身体を温める
ということだけではありません

身体が温まることで冷え性改善以外にも
メリットがいくつかあったりします

どのようなメリットがあるのか
さっそくお話していきましょう

 

〇免疫力が上がり、風邪をひきにくくする

体温が上がれば、免疫力が上がることは
有名なはなしです

もし風邪をひいてしまっても軽くすむので
血流を良くして免疫力を上げましょう

 

〇年齢とともに出てくる問題に

年齢を重ねると、血圧や血糖値など
様々な問題も出てきてしまいます

ですが、温活で身体が温まると
内臓の動きが活発になって、数値が
改善されていきます

 

〇顔色が良くなる

血流が良くなれば、顔色もよくなります
血流がよくなることで、肌に赤みがさし
透明感のある肌になります

また、ツヤも出てきて若々しい印象に！

 

〇老化を防ぐ

温活で身体が温まると、シミやシワの
改善につながります

また、体内の老廃物の排出も滞りなく
スムーズになります

 

さてどうだったでしょうか
何か気になる効果はあったでしょうか？

温活には鍼灸が効果的です

 

セルフケアとして家でお灸をすることも
お客さんにおすすめしたりもしています

自分はどのツボにお灸したらいいの？

そもそもお灸ってどうやったらいいの？

他にどんな方法があるの？

わからないことは遠慮なく聞いてください。

温活を通して、健康レベルを上げて
充実した日々の備えとしていきましょう