現代社会では、何もしなくても情報が次々と入ってきます 特にスマートフォンの普及により、その流れは一層加速しています 個人レベルでの情報発信も増え、私たちは常に情報の洪水の中にいると言っても過言ではありません こうした情報[…続きを読む]

夏の暑さが本格化するにつれて、私たちの日常も少しずつ変わってきます。朝、目が覚めると、窓の外からは蝉の鳴き声が聞こえ、太陽の光がカーテンの隙間から差し込んできます。そんな朝の光景を見ながら、今日も暑くなりそうだなと感じる[…続きを読む]

7月の後半から8月の上旬は、夏の土用（土旺用事）に入ります。この時期は、季節の変わり目であり、特に注意が必要な時期です。土用中は、ある意味で勢いづくタイミングではありますが、ここであえて踏みとどまって見直すことが大事にな[…続きを読む]

貧血気味かな、と感じたら、まずはその原因を理解し、適切な対策を取ることが大切です。特に女性は月経や出産、授乳などで鉄分が不足しやすく、鉄欠乏性貧血になりやすい傾向があります。ここでは、貧血の原因や症状、そして改善方法につ[…続きを読む]