女性の患者さんからの
ご相談のなかには
生理痛や、生理の時ではなくても
生理痛のような鈍い痛みが
下腹部を中心にしてでることが
あるといったものもあります。

先日いらした方も
「仕事などが忙しくなると
どうも生理痛のように下腹部が
重い感じになることがあるのですが」
とのこと。

ストレスを感じると
下腹部に鈍い痛みが
出てしまうようです。

「そんな時はお腹にお灸をしてみて
ください。おへその上下左右、
4ヶ所に置くといいですよ。」

などといったアドバイスを
させていただきました。

早速、実際に
やってみた患者さんは

「最初は、なんとなくは
温かいかな？という程度でしたが
何回か続けてみると
ゆっくりと温まってお腹も
気持ちもラクになりました！」

と、とても喜んでくださいました。

夜、時間を少し作って
お灸の温かさを感じる癒しの
ひとときを楽しんでみるのは
いかがでしょうか？

もちろん、生理痛がある方にも
お腹へのお灸は、とても良いので
ぜひともお試しください！！

それでも痛みが続く
不調が取れない…。

そんな時は専門家に
診てもらうことが大切です。

よろしければセルフケアに
加えてプロによるの施術も
上手く使って、この冬も
元気に乗り越えていきましょう！